Les Niveaux

Pour une sortie réussie, il est important de choisir une rando qui correspond à votre niveau de pratique. La difficulté d’une sortie prend en compte différents paramètres comme la distance, les cumuls des montées (D+) et des descentes (D-) ainsi que la technicité qu’impose le terrain.

Facile :

Peu de dénivelées, aucun passage technique et distance relativement courte. Les pauses sont fréquentes et donnent l’occasion de s’intéresser à tout ce qui nous entoure. Ces sorties s’adressent à tous les curieux et sont idéales pour la découverte en famille.

Moyen : 

D+/- de l’ordre de 600m. Ces sorties comportent souvent un sommet ou un lac et donc un panorama qui récompense les efforts consentis. Les pauses restent fréquentes. Ces sorties s’adressent à tout un chacun même si une pratique sportive est toujours un plus.

Difficile : 

D+/- entre 600 et 1000m, le terrain devient plus accidenté et le rythme durant la sortie plus soutenu. Les pauses sont plus « stratégiques ». Ces sorties s’adressent aux sportifs occasionnels à réguliers.



Très difficile : 

D+/- supérieur à 1000m. Sur un terrain très accidenté, ces courses ont un objectif ambitieux. Le rythme de marche est soutenu pour tenir un horaire et les pauses sont vraiment « stratégiques ». Ces sorties s’adressent aux sportifs réguliers.